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スポーツ障害


怪我は気を付けて生活していても見舞われてしまう事がありますが、同じ怪我であっても日常生活を営んでいる時に見舞われる怪我とは原因が異なるのがスポーツの怪我です。
日常生活における怪我は、突発的に一部分に対して強い力が加わる事により筋組織や骨組織がダメージを受ける事が原因ですが、スポーツの怪我は同じ動きを繰り返し行う事が原因になるという差異があります。
 

スポーツ怪我の原因


スポーツの怪我は成人に限らず成長期を過ごしている子供達にも発症し、特に原因になりやすいのが野球肘やオスグッド、シンスプリントといった3つです。
野球肘は名称通り野球を行っている方に生じるスポーツの怪我であり、理想的な投球フォームが決まっていない状況下で投球し続けた場合、肘関節の骨や内側にある筋肉に炎症が生じ痛みを覚えます。
 

オスグッドの症状

オスグッドは特に成長期を過ごしている子供達に生じやすい怪我なので、スポーツの怪我に精通しているすずらん鍼灸接骨院を受診する患者においても15歳前後の成長期のお子様が多く、中には0歳児の患者もいるほどです。
オスグッドになると膝関節の下部に膨らみが生じるのと同時に痛みも伴うようになり、膝を曲げたり走るなどの動作を行った場合に尚一層痛みが強まります。
 

シンスプリントについて

そして、シンスプリントはオスグッドのように膝関節の下部のすねに生じるスポーツの怪我であり、静かに歩行した場合の他に安静に過ごしていたり優しく手で触れただけでも痛みが生じます。
オスグッドとシンスプリントに共通しているのは、スポーツ競技を行っている最中に高い頻度でジャンプや着地を繰り返したり、走り回る機会が多いスポーツ競技に興じている方が発症しやすい様子です。
 

オスグッド、シンスプリントについては当院にお任せ下さい


このような野球肘やオスグッド、シンスプリントの他にスポーツの怪我は手足の末端まで全身に及ぶので、不調や痛みを感じた際には速やかにすずらん鍼灸接骨院で治療を受けましょう。
すずらん鍼灸接骨院では、治療前に患者のスポーツの怪我の原因を明瞭に特定した上で最適な治療を進めていくので、迅速に健康状態が取り戻せます。

施術の専門医が、全力であなたの悩みを解決に導くことをお約束致します。

当院は、皆様のご来院を心よりお待ちしております。

 

背中の痛みについて

一言で背中の痛みといっても、背中は広範囲に及ぶため、その原因をなかなか一言では言い表すことはできません。その多くは背中のこりや筋肉痛などから発生するものが多く、それほど気にしなくても良いケースがほとんどです。

しかし中には脊椎や内臓の病気から発生しているものなど、重大な疾患につながる可能性もあるため注意が必要です。日常生活から考えられる背中の痛みの原因として、まず第一に考えられることは、長時間同じ姿勢でいることによる筋肉の緊張や疲労です。

例えば長時間いすに座ってパソコンに向かっていたり、立ちっぱなしの作業を続けていたり、頻繁に中腰になるなど、自分にとって無理を強いられる姿勢を続けている場合には、背中の筋肉はどんどん緊張状態に陥ります。

そして時間の経過とともに、同じ姿勢を続けていると筋肉は疲労して、その部分の血行が悪くなり、背中にこりや痛みを引き起こすことになります。また過剰な運動や無理な負担も背中の痛みにつながるといえるでしょう。

運動のし過ぎによって筋肉が疲労して緊張状態が続いた場合には、背中の筋肉が痛みを引き起こすことにつながります。また背中に無理な力がかかるような動作を行った場合には、急性的に痛みが生じることもあるでしょう。

 

疾患から痛むケースも

何かしらの疾患から背中の痛みがひきおこされているケースも考えられます。代表的な疾患としては、椎間板ヘルニアや変形性脊椎症、むちうち症などの整形外科がかかわってくる疾患がほとんどだといえます。

結石や胆石症なども背中の痛みを引き起こしやすいといえます。そのほかにも通常の風邪やインフルエンザなどの感染症をなど、細菌やウイルスの感染によって背中の筋肉が痛むことも考えられます。

しかしこのような場合には、背中の筋肉だけではなく、体中の筋肉が痛むケースが高いでしょう。また心筋梗塞や狭心症などの心臓にかかわる疾患の発作が起きた際には、胸に発生した痛みが背中にまで及ぶケースも見られます。

 

背中の痛みはすずらん鍼灸接骨院にご相談ください

背部痛のほとんどが骨盤・骨格の歪みからのものです。背骨が歪んだり、背骨の周りの筋肉が緊張すると、疲労感がでます。また、内蔵機能の低下により、様々な症状を引き起こします

そして姿勢を浴するためには骨格を整える治療が必要です。すずらん鍼灸接骨院は患者様お一人お一人の症状に合わせた施術を行います。背中の痛みでお困りの時は、是非、当院にご相談下さい。

 

自律神経の乱れについて

循環器系や消化器系、呼吸器系など生命維持をするために必要不可欠な臓器や組織を調整し正しく維持し続けるべく、24時間休む事なく働き続けているのが自律神経です。

自律神経は身体が活動状態にある時や日中に活発化する交感神経と、睡眠時や夜間に活発化する副交感神経に分かれており、2つの神経が良いバランスを維持する事ができなくなった時に自律神経の乱れが起こります

自律神経の乱れが起こる原因で多いのは心身にストレスを感じた時であり、人間関係や多忙な仕事によって気持ちに圧迫感を覚えたり、夜遅くまで明るいオフィスで仕事に励んでいると、本来なら副交感神経が活発化すべき時間に交感神経が活発になるため、2つの神経のバランスが釣り合わなくなり自律神経の乱れに繋がります。

そのため、たとえ心身に疲労やプレッシャーを感じていなくても、昼夜が逆転した生活を送っていると人間が先天的に持っている生体リズムに乱れが生じるので、同様に自律神経の乱れが起こります。

また、自律神経は体内のホルモンのバランスとも深く関係しているため、次第に女性ホルモンが減少していく更年期に差し掛かった女性も自律神経の乱れに悩まされやすいです。

 

自律神経失調症とは

こうした事柄が原因となり起こる自律神経の乱れが進行すると様々な病気や炎症を引き起こし、最も多くの方が悩まされているのが自律神経失調症です。

自律神経の乱れによる自律神経失調症を発症すると不安感や緊張感、落ち込むといった心の不調に悩まされるようになり、高い頻度で嘔吐感を覚えたり多量に発汗する事もあります。

そして、交感神経と副交感神経が正しくバランスを取る事ができていない事により、暗くした寝室で横になっても寝付けずに不眠症に繋がる事例も多いです。

さらに、自律神経は消化器系とも直接的に関係しているからこそ、自律神経の乱れが起こると胃液の分泌が過剰になったり、正しく機能しなくなる事によって強い胃の痛みや消化不良が起こります。

 

自律神経の乱れでお困りならすずらん鍼灸接骨院へ

自律神経失調症の心と体の症状は、かなりの数になります。症状の程度も人によって様々で、日によって症状が違うため、気のせいと思われることもあります。

このような症状では、病院で検査をしても異常がないことが多いです。すずらん鍼灸接骨院では、体のコリをほぐし乱れた自律神経を整えていきます

自律神経失調症でお困りの方は一度ご相談下さい。

顔面神経麻痺について


顔面神経麻痺はいくつか原因が考えられる疾患で、顔面が上手に動かすことが出来なくなるのが特徴です。顔面神経麻痺を引き起こす原因の一つに、ヘルペスウィルスがあります。脳腫瘍や聴覚に腫瘍があるため顔面神経麻痺になる方がいますが、多くの場合が原因不明です。

交通事故による損傷や中耳炎からこの疾患になる方がいるので注意が必要になります。糖尿病や白血病の方が合併症として顔面神経麻痺になるのが特徴です。主な顔面麻痺の症状として、頬の筋肉が動きにくくなります。

末梢神経になんらかの問題がある場合は、顔面の半分が麻痺をするのが特徴です。目を閉じるのが困難であったり、口を動かす筋肉に問題が生じるのでよだれが出たり上手く飲み物を飲み込めない状態になるのです。

 

顔面神経麻痺は40代以降に多い

音が異常に大きく聞こえたり味覚異常を感じる方がいるのが、顔面神経麻痺の症状にあります。男性女性共に発症する可能性があり、40代以降に多い疾患です。早期に治療をする事で症状が改善するので、診察を早めに受けるのが重要になります。

中には自然治癒をする方がいますが、後遺症が残る場合があるので治療をすぐに受けるようにするのがポイントです。顔面神経麻痺は珍しい疾患ではなく、40代以降の方がストレスや疲労が原因でかかる場合が多くなります。合併症の可能性がある糖尿病や白血病の方は、注意が必要であり治療が必要です。

 

顔面神経麻痺になったらすずらん鍼灸接骨院へ

すずらん鍼灸接骨院では顔の筋肉へはりで刺激することにより、顔の筋肉の動きを取り戻すことが出来ます。ストレスが原因の方が多いので、首や肩まわりの緊張を合わせてほぐすことにより効果が上がります。原因を解決することでより早い改善が見込めます。

当院はプライバシーに配慮して治療させていただきますので安心してご来院ください。

眩暈(めまい)について

眩暈(めまい)というのは、目がくらくらするという症状の総称ですが、これには医学的には4つのタイプに分類されています。

一つ目は[回転性めまい]と言われるもので、これは自分の身体が回転しているかのような錯覚を覚えるようなものです。気分が悪くなるという事もあり、吐き気を感じて、更には倒れてしまうという事もあるもの。
二つ目は、[浮動性めまい]と言われるもので、これはふらふらとするという中枢神経系の疾患によるものと考えられます。この場合は真っすぐに歩くことが出来ないなどの事にもつながる事があります。

三つ目は、[立ちくらみ]と言われるもので、寝ている状態から起き上がるときなどに良く起きる症状です。この場合は血行不良が考えられたり、神経系のトラブルであることも考えられる。

四つ目は、[平衡機能障害]というもので、経っている時にまっすぐに立つことが出来ないという障害です。この場合はめまいというような実感ではなく、常に平衡感覚が麻痺しているという状態でもあるので、上記の三つとは感覚的には異なるところがあるかもしれません。
くらくらするような自覚がない場合もあり、上手くバランスを取る事が出来ないという事になっている事もあります。

 

眩暈の原因

 こうしためまいの原因となる事は様々な理由が考えられていて、神経の障害も考えられますし、血行不良などもその原因と考えられます。加齢による筋肉の硬直などもあります。
めまいを感じた事があるという人は、ほとんどの人が感じているでしょうから、極めて症例が多いケースという事にもなるのかもしれませんが、原因によってその対策も異なるので、少しでも異常を感じるという事があれば、診察を受けましょう。
視覚情報というのは現代人の生活には欠かす事が出来ないものなので、これは大きな問題と考える必要があります。

 

眩暈でお困りならすずらん鍼灸接骨院にご相談下さい

めまいの原因は自律神経の不調からくるものがほととんどです。自律神経の働きを正常化させてめまいの原因を断つことが重要です。
自律神経の働きがめまいに大きく関わってきますので、すずらん鍼灸接骨院では自律神経を正常化させる施術をしてめまいを軽減させていきます。一度ご相談ください。

シンスプリントについて

走ったり歩いたりするとすねの内側やふくらはぎの内側に痛みが発生したり、スポーツを練習した後に痛みだしたり、骨がきしむ感じがするなどの症状があらわれた場合には、シンスプリントである可能性があります。

このようなすねの内側の部分に痛みを生じるスポーツ障害のことを全般的にシンスプリントと呼んでいます。

骨折した時のような激しい痛みを伴うのではなく、鈍い痛みが続くのが特徴です。

基本的には体を動かすのであればどのようなスポーツに対してでも、激しい運動をした際には発生する可能性があるでしょう。

その中でも特に、ランニングやジャンプを繰り返すような、陸上競技やバスケットボール、バレーボールなどでは比較的発生しやすい痛みと言えます。

 

シンスプリントの原因

シンスプリントが発生する原因としては、さまざまなことが考えられますが、すねの周りにあるさまざまな筋肉が関係しています。

すねには走ったり歩いたりジャンプをしたりするときに使う筋肉があり、この筋肉はさまざまな動作を行う際に緊張を重ねて、すねの骨を覆っている膜を引っ張ることになります。

この緊張が強く起こって、強い力で引っ張り続けられる状態が続くと、その膜が耐えきれずに炎症が起きて痛み始めるということです。これが痛みが発症する仕組みと言えます。

主な原因としては、まずトレーニング内容に問題があるケースがあります。

長時間に及ぶ練習や、急激にランニング量や距離が増加したり、個人の能力を超えたランニングなどを行った場合には、シンスプリントにつながる可能性が高くなります。

また筋肉や腱の柔軟性が低下した場合にも発生しやすくなるといえるでしょう。

特に足首がかたくて可動域が狭い人の場合には、それだけで筋肉には負担がかかることになります。

そのほかにも扁平足などの身体的な要因もかかわってくることでしょう。

クッション性の悪い靴や靴底のすり減った靴を使い続けていたり、かたい路面でトレーニングを行っていた場合にもシンスプリントの原因につながります。

 

シンスプリントならすずらん鍼灸接骨院へ

すずらん鍼灸整骨院では、痛みを取る他に、すずらん鍼灸整骨院でしかできないトレーニングや治療方法で改善をしていきます。

一時的に良くなったとしても、また症状が出てきてしまうことがあります。一時的に良くなるだけでは根本治癒とは言えません。

すずらん鍼灸整骨院ならしっかり全身をみて治していけます。

シンスプリントでお悩みがある方は是非すずらん鍼灸整骨院にご相談ください

オスグッドについて

成長段階にある子供が激しいスポーツに興じている際に発症する可能性が高いのがオスグッドであり特にバスケットボールやサッカー、バレーボールといった足をよく使ったりジャンプする頻度が高いスポーツ競技をしている子供に多い傾向です。

オスグッドは成長痛として扱われる事もある症状ですが、同じスポーツ競技をしているのにも関わらず発症する方と発症しない方に二分されるのは、発症する方には共通点が存在しているためです。

 

オスグットの原因

 

オスグッドを発症する原因になるのは、大半が太ももの前にある大腿四頭筋が過剰に緊張状態になってしまう事であり、大腿四頭筋はジャンプや踏ん張り、蹴り上げや屈むという動作を行う時に使われる筋肉でまさにバスケットボールやサッカー、バレーボールの時に多用される筋肉です。

筋肉は動作させる度に疲労が蓄積し緊張状態になっていきますが、先天的に持っている自己修復機能によって疲労回復が行われ自然にリカバリーされるものの、疲労回復よりも使われる頻度が高くなると自己修復機能が追いつかなくなり、緊張状態が蓄積し続けてしまいます。

筋肉が緊張すると本来持っている柔軟性が損なわれていくので、常に縮んでいて硬化した状況になり、次第に筋肉がついている骨との動きが合わなくなります

 

オスグッドの症状

骨に付いている筋肉は骨が動くたびに応じるようにして筋肉も伸縮し、伸縮により骨を動かし身体を思い通りに動かす事ができます。

一方、筋肉が柔軟性を失ってしまうと骨が動いた時に筋肉が本来の位置まで伸びる事ができなくなってしまうため、骨に対しこれまで生じる事がなかった一部分的に引っ張られるという不調が生じます

起点となる部分には、筋肉の力によりピンポイント的に常に強い引く力がかかり続けてしまうようになるので、これまで平らな状態で過ごす事ができていたすねの上の部分に盛り上がりが見られるようになります。

 

オスグッドはすずらん鍼灸接骨院へ

 

こうしたオスグッドはスポーツが原因であるのならスポーツを控え、人体のバランスが乱れているようならすずらん鍼灸接骨院で治療を受けましょう。

オスグッド原因は必ずあり、その原因を探ることで治療方法を決め、痛みから完治へ向かいます。ただ長期的に今までの治療を受診されてきた方は慢性的な痛みになっておりますので、一時的な治療で良くなったとしても、また再発します。

すずらん鍼灸接骨院は再発予防の施術を心がけております。患者さま一人一人と向き合い最善を尽くして参ります。

ぜひ一度すずらん鍼灸接骨院へご相談ください。

 

ストレートネックについて

本来なら緩やかにカーブを描いている首の骨が真っ直ぐになってしまっている状態をストレートネックと呼び、通常通り緩やかにカーブを描いていればおよそ5kgもある頭部の重量を分散させられる事により負担を小さくして支えられるものの、ストレートネックを発症していると首の周囲にある筋組織に直接的に負担が生じるので、肩と首の血行が妨げられてしまいます

血行が妨げられてしまった結果、筋肉の硬化が肩こりとなって現れるだけではなく痛みや吐き気、目眩や頭痛、痺れや耳鳴りという全身の各所に不調が生じます。

日常生活の中でストレートネックの原因になる行為はそう多くなく、これまでは現代に比較して患者数が少なめで推移してきたものの、現代においては非常に大勢の方々が発症しており現代病と言っても過言ではない様相になっているのは、急速に普及したスマートフォンやパソコンが原因です。

 

ストレートネックの原因になるスマートフォンやパソコン

スマートフォンを操作したり、パソコンで作業をする時には背中を丸めて前かがみになりやすく、前かがみの姿勢が長引くほど肩と首の筋組織が著しく緊張し、常に頚椎が引っ張られた様子になります。

頚椎が引っ張られる事でカーブを描く事が不可能になり、頚椎の形が直線的になるとストレートネックの根本的な原因になるのですが、ストレートネックは短期的な事がきっかけとなって発症する症状ではありません。

日々、スマートフォンやパソコンを使用する度に背中を丸めて顔を前に突き出すようにしている事が癖になり、積み重ねていく事で長い年月の経過と共に症状が進行します。

そのため、背中を丸めた姿勢は行わないという事を念頭に置く事は当然の事ながら、凝り固まった筋組織の緊張が和らげられるように高い頻度で柔軟運動を行い、その都度解消させる事も重要です。

柔軟運動をする時には背中を伸ばし、肩や首を中心にしてよく動かして血行を良好にさせる事が効果的なので、顔の前に持ってきた腕を上方向に上げ、できるだけ後方に反らすようにして胸を張る運動を行いましょう。

 

ストレートネックでお悩みならすずらん鍼灸接骨院へ

すずらん鍼灸接骨院では多数のストレートネックの患者さまを施術してきました。
その経験から、患者さまひとりひとりに合った矯正を施すことによって、首の痛みを解消します。

全身のバランスも改善され、疲れも取れます。姿勢も改善されるので、外見の印象がよくなります。ストレートネックでお悩みの方はぜひすずらん鍼灸接骨院へお越しください。
 

肉離れについて

急に筋肉が収縮をする際に起こるのが肉離れであり、筋肉の繊維が伸び縮みに柔軟にできない際に断裂をしてしまうのが原因です。
 
全身の筋肉に起こる可能性を秘めて入るものの、一般的にふくらはぎや太ももの部位は発症をしやすいと言えます。
 
下肢の筋肉や上肢に太ももの内側も、症状を起こすことがあるので要注意です。筋肉が十分にほぐれていないと起こしやすいですが、断裂をしやすいのは筋肉が硬いことでスムーズな収縮ができないからです。
 

 肉離れの症状

 
ランニングやスポーツでの走り出す際に、突然起こるのも肉離れの症状です。
急に発症をしますがその際には、独特の断裂した音がすることもあります。
その際には強い痛みを感じますが、力をかけたり無理に伸ばしたりすると痛みも比例して倍増します。ふくらはぎや太ももは重たい上半身を支えていて、そこに生じてしまうと体重がかかるので、余計に痛みが増してしまいます。
 
激痛を感じるのも下半身に生じた際である、一時的ではありますがあまりの痛さに歩けなくなることもしばしばです。内部だけの衝撃ではなく見た目にも変わることがありますが、出血をしたり部分的にへこんだりすることもあります。

 

肉離れでお悩みならすずらん鍼灸接骨院へ

 

肉離れはすぐに施術を施した方が早く改善します。また動作に支障があると違う部位も、また違う痛みが生まれます。

すずらん鍼灸接骨院は肉離れ治療に力を入れています。患者様に手厚い治療と施術を心がけ誠心誠意尽くしています。

他の整骨院や整体院の治療じゃ物足りない、治らなくてお困りの方がたくさん来られています。

すずらん鍼灸接骨院は患者様と力を合わせて健康を取り戻すことが可能です。ぜひ一度ご相談ください。

 

膝の痛みについて

膝の痛みの原因は大きくわけると、関節内部のものと関節外部のものがあります。

まず、関節内部が原因の傷みについてですが、最も一般的なのは年齢とともに軟骨がすり減ることによるものです。

膝の関節を見てみると太もも側にある大腿骨とふくらはぎ側にある脛骨があります。

これらの骨にはそれぞれ軟骨がついていて、膝を曲げ伸ばしした際に骨が擦れないようになっています。

しかし、軟骨は年齢とともに減少していき、一定以上すり減ってしまうと骨が直接擦れてい痛みを発症します

また、一度すり減ってしまった軟骨は再生しないとも言われているため、加齢とともに徐々に痛みがひどくなっていくのも特徴のひとつです。

スポーツなどが原因になることも

なお、膝関節内部の痛みの原因には加齢だけでなくスポーツなどの運動によるものもあります。

加齢の場合には膝の骨同士がぶつかることが痛みの原因と説明しましたが、スポーツなどによって膝に過度の負担がかかってしまうと膝の腱やじん帯が骨とこすれて傷のような状態となり炎症を起こすこともあります。

特に鵞足と呼ばれる脛骨に繋がっている腱は炎症を起こしやすく鵞足炎になると、膝に水が溜まるなどの症状とともにひどい痛みを伴うことも珍しくありません。

次は関節外部の傷みについてですが、これは主に筋肉系の傷みが原因であることがほとんどです。

関節外部の傷みは鵞足炎と同じようにスポーツなどによって膝周りに大きな負担がかかることで、筋肉がその負担に耐えられなくなり炎症を起こしていることによります。

また、大きな負担でなくてもランニングなど小さな負担が継続的にかかり続けることでも、炎症を引き起こし痛みを発症します

膝の痛みならすずらん鍼灸接骨院へ

このように膝の痛みには様々な種類がありますが、膝は歩くだけでも負荷がかかりますし、階段の昇り降りや椅子から立ち上がる際には体重がのしかかり想像以上の負荷になります。

また、膝の痛みは慢性化しやすいので、小さな痛みを感じたら早めに対処することが大切です。

接骨院を訪れる患者さんで非常に多いのが膝に関する悩みを抱えたです。

膝の障害で厄介なのは、痛みのせいで日常の生活が著しく不自由になってしまうことです。

すずらん鍼灸接骨院は、お一人お一人の患者様の状態に応じて的確な診断を行い、年齢や過去の履歴などで考慮し、完治までのアドバイスをさせていただきます。

膝の痛みでお悩みならぜひ一度すずらん鍼灸接骨院へお越しください。お一人お一人に寄り添い、心を込めて施術いたします。

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