骨盤矯正について

骨盤矯正

骨盤の歪みは体に様々な悪影響を及ぼします。歪んでしまう原因としては以下のようなものがあります。

これらの原因に心当たりがあるという方も多いのではないでしょうか。骨盤の歪みによって生じる症状としては、頭痛や生理痛や冷え性やむくみや肩こりや首こりや腰痛などがあります。

なぜこのような症状が出るのか

骨盤矯正

これらの症状は、代謝が低下して血液やリンパ液の流れが悪くなることで起こります。下半身の血行が悪くなるので、ダイエットの大敵にもなります。

食事制限や筋トレやウォーキングやジョギングなどでダイエットをしているのに、上半身ばかり痩せて下半身がなかなか痩せない場合、骨盤の歪みが生じている可能性が高いです。

血液やリンパ液が滞ることで老廃物や余分な水分が溜まり、むくみやすくなります。むくみの症状が悪化すると、お尻や太ももにセルライトが出来て下半身太りを助長させてしまいます。

骨盤の歪みは、健康面だけではなく美容面においても悪影響が及ぶということを理解しておきましょう。骨盤の歪みを解消させるためには、整体院や整骨院で骨盤矯正の施術を受けるのが効果的です。

施術を受けて歪みが改善されたら、元に戻らないようにするために生活習慣や行動の癖を改めることも大切です。